2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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580 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: 그릭요거트, 감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은), 계란 흰자, 오이 (껍질 포함). 昼食: 오이 (껍질제거), 찐감자, 곤미방 떡볶이곤약, 바르닭 소스품은닭가슴살 떡볶이맛. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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