2023年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 3日:
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681 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 48.69g.
朝食: Sava Повидло Абрикосовое, Фермерское Подворье Сметана 15%, Молочный Мир Сыр Альбери, Пекинская Капуста, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяноблин. 昼食: Фермерское Подворье Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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3288 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 40 分, Apple Health - 20 時間 35 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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