2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1792 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral. 昼食: Molho Bechamel, Carioca Feijão Cozido, Conchiglione, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Torta de Frango, Sadia Steak de Frango, Hellmann's Maionese, Aurora Hambúrguer Sabor Churrasco, Pullman Rap10 Integral, Heinz Ketchup. もっと...
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週に14 kg減量中
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