2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1487 kcal
|
脂質: 77.55g | たんぱく質: 66.51g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Batata Doce, Couve Refogada. 夕食: Nestlé Aveia em Flocos (30g). 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Frango (Empanado e Frito). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|