2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
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1719 kcal
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脂質: 78.08g | たんぱく質: 184.27g | 炭水化物: 58.95g.
朝食: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. 昼食: Cauliflower, Salmon Patty, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes. 夕食: Cauliflower, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: 100% Premium Chocolate Whey Protein, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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2468IAMFREAKINGOVERWEIGHTの体重の記録
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