2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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751 kcal
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脂質: 12.06g | たんぱく質: 36.09g | 炭水化物: 119.47g.
朝食: Ofner Coxinha de Frango com Catupiry, Coop Pão de Queijo, Café com Açúcar. 昼食: Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Schar Biscoito Maria, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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