2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Frimesa Steak de Frango Empanado, Ovo Frito, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Terra Viva Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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