2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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508 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Tirolez Requeijão Cremoso, Café com Leite Desnatado, Queijo Meia Cura. 昼食: Alface Americana, Abóbora Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates. 夕食: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Frango Assado. 軽食/その他: Dadinho Wafer. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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