2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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925 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 105.66g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Panquecas Simples. 夕食: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Brasil Cacau Trufa Coco. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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