2023年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
|
1446 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 188.06g.
朝食: Клубника, Milka Шоколад, Iceberg Лосось Слабосоленый, Овощное Рагу. 昼食: Гранат, БКК Лаваш Армянский, Помидоры, Творог, Iceberg Лосось Слабосоленый. 夕食: Barilla Spaghetti N.5, Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Milka Шоколад, Сушеный Ананас, Kaserei Champignon Сыр Дорблю. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|