2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1493 kcal
|
脂質: 58.01g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Milka Шоколад, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Клубника, Iceberg Лосось Слабосоленый, НАК Брынза Болгарская , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Сулугуни, БКК Лаваш Армянский. 夕食: Milka Шоколад, Растительное Масло, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ямчан Фунчоза Вермишель. もっと...
|
体重に変化ありません
|