2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Галичина Молоко 2,5%, Milka Шоколад. 昼食: Клубника, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Хек Запеченный, Ilona Лаваш Армянский. 夕食: Milka Шоколад, Новгород-Северский Сыр Радомер, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|