Meine persönlichen Erfolge im Mai: 615 Minuten mit meiner NTC App trainiert 💪
|
60 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
2331 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|