2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1604 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 232.55g.
朝食: Магнит Яблоки Семеренко , Роскар Яйцо Экстра, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Картофель, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 夕食: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Аква Минерале Актив со Вкусом Малины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|