2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
2385 kcal
|
脂質: 107.27g | たんぱく質: 139.98g | 炭水化物: 213.64g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado, Salsa de Tomate, Ternera, Pan Blanco. 夕食: Masa de Hojaldre. 軽食/その他: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, HSN Foods Duo Cacao Proteico, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Salchichón de Pavo, Gullón Galletas Choco Bom, Babybel Mini Babybel, Manzana, Mentos Caramelos, HSN Sports Evowhey. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|