2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1275 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Голубика, Alnatura Миндальная Паста Темная, Ореховая Паста, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Milbona Сливки 7%. 夕食: Куриные Наггетсы, Milbona Греческий Йогурт Круглый, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 軽食/その他: Dm Protein 60% Toffee. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|