2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

851 kcal 脂質: 28.46g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 90.83g.   朝食: Особая Коллекция Мусс Творожный, Lutik Грузди Отборные, Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Борщ с Курицей, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. もっと...
2359 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に3.0 kg減量中

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