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Seglar neråt igen ⤵️
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84.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1894 kcal
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脂質: 63.73g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 212.53g.
朝食: Honung, Lindt 85%, Fazer Cacao, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 (Hydrobeef) Chocolate Peanut, Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Garant Jordnötsmjöl, Banan. 昼食: ICA Nötfärs 10%, Fontana Extra Virgin Olivolja, Ädelost, Favorit Haricots Verts, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Klassisk Rödkål. 軽食/その他: Kaiserschmarrn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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