2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
968 kcal
|
脂質: 34.47g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Черешня, Брест Литовск Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Редис. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Steel Power Протеин Fast Whey , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Чай с Молоком, Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|