|
как-то слишком "ускорился", надо слегка увеличить каллораж.
|
78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1883 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Крутой Окер Арахис Жареный, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Фруктовый Сад Сок Яблочный, Шаурма. 軽食/その他: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Абрикос. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|