2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1515 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 223.67g | 炭水化物: 42.30g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gut Drei Eichen Schinken-Bockwürstchen, Gut & Günstig Champignons, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Gutes Land Handkäse, Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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