2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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1274 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 178.84g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Richeza Сироп «Соленая Карамель», Село Зеленое Сливки 33%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Магнит Картофель Молодой, для Всей Семьи Котлеты Куриные. 昼食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Рыбокомбинат ТАЙМЫР Мидии в Сырном Соусе, Jamie Oliver Спагетти. 軽食/その他: Пятерочка Персик, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. もっと...
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2531 kcal
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運動:
Тренировка 2 - 30 分, Езда на велосипеде - 54 分, Тренировка - 50 分, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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