2023年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
|
1404 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 163.46g.
朝食: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Кокосовое Масло, Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Сто Пудов Сочевиця Червона. 夕食: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Маслом, Кедровые Орехи, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. 軽食/その他: Сильпо Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|