2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1944 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 132.52g | 炭水化物: 251.56g.
昼食: Seara Linguiça de Pernil , Cuscuz (Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada, Broa de Fubá, Panco Bolo Puba, Coxinha. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Proteína de Soja Texturizada, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. もっと...
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体重に変化ありません
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