2023年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 2日:
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635 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 74.16g.
朝食: Ikan Gurame Asam Manis, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 軽食/その他: Naraya Oat Choco (20g). もっと...
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週に6.0 kg減量中
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