2021年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 28日:
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1921 kcal
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脂質: 120.36g | たんぱく質: 175.87g | 炭水化物: 31.74g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. 夕食: Bacon, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco Live, Ovo Mexido, Nobre Presunto Cozido Magro, Sertanorte Queijo Colonial. 軽食/その他: Amendoim, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Torresmo. もっと...
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