2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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855 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 81.06g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix. 昼食: Red Onions, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (Peeled) , Woolworths Carrot, Fresh Ham (Lean Only Eaten). 夕食: Chicken Dark Meat , Green String Beans, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges), CC's Tasty Cheese, Coffee with Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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