2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1442 kcal
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脂質: 104.71g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 31.47g.
朝食: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco. 昼食: Abobora Moranga 1, Alho, Ovo Frito, Almeirão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Músculo Bovino, Olé Tomates Pelados, Almeirão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas, Alho, Abobrinha, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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