2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1281 kcal
|
脂質: 46.71g | たんぱく質: 116.05g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Меридиан Нерка Слабосоленая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Кофе (Растворимый), Яйцо Куриное, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Гречка. 昼食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Квашеная Капуста, Форель. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|