2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1654 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 235.41g.
朝食: Bononia Muffin con Farcitura ai Frutti Rossi, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Pere, Bofrost Pizza Vegetariana. 夕食: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Muffin con Gocce di Cioccolato, Croissant o Cornetto, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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1963 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, 座る - 1 時間 30 分, 読む - 40 分, 立つ - 30 分, 運転 - 1 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 39 分, テレビで見る - 3 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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