2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1825 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 184.89g.
朝食: Costco CJ韓式冷麵, 豆漿, 全聯 香蕉. 昼食: Costco CJ韓式冷麵, 花生醬, Weider 膠原蛋白粉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 夕食: 雞肉湯飯, Costco 酸奶, 雞腿, 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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