2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 162.63g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Haferflocken, Proteinpulver, Milbona Skyr Erdbeere, Heidelbeeren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Sea Gold Party Garnelen, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. 夕食: Dulano Bierwurst, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Frischkäse Pur, Milbona Tilsiter. 軽食/その他: Ehrmann Protein Pudding, Qi2 Proteinshake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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