2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1553 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 115.90g | 炭水化物: 121.48g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Dulano Ветчина Говяжья, Шостка Сыр Плавленый. 昼食: Клуб Сыра Сыр Голландский, Dulano Ветчина Говяжья, Рома Тортилья. 夕食: Eat4fit Грецкий Орех, Сто Пудов Пшеница Цельнозерновая, Курка 30.05. 軽食/その他: АТБ Яблоко Лиголь, Proteini Si Шоколад, Сто Пудов Тыквенная Мука, Eat4fit Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Белоцерковский Творог 0%, Intenson Семена Чиа. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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