2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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957 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 112.03g.
朝食: Tavuk Döner. 昼食: İkea Hot Dog, Lipton İcetea. 夕食: Pringles Original. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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