2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Vitória Uva sem Semente. 昼食: Brócolis Cozido, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Frango Desfiado, Visconti Pão Integral, Hellmann's Maionese, Vitória Uva sem Semente, La Violetera Azeitona Preta, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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