2023年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
977 kcal
|
脂質: 19.13g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 161.45g.
朝食: Maribel Erdbeer Marmelade, Ja! Bauernbrot, Banane. 昼食: Banane, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Koro Protein Porridge Kakao. 夕食: Lätta Lätta Extra Fit, Dulano Kochschinken, Banane, Ja! Bauernbrot, Gekochtes Ei. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|