2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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880 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Шаурма с Курицей. 夕食: Якитория Соевый Соус, Лунское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ашан Рис Круглозерный. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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