2023年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1013 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 114.18g.
朝食: Café Cortado. 昼食: Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva, Mangos, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Elena Kani Kama. 夕食: Cocinero Aceite de Girasol, Cocinero Aceto Balsamico, Milanesa de Pescado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Rabas. 軽食/その他: Oroweat Whole Grains Semillas, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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