2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1801 kcal
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脂質: 98.78g | たんぱく質: 124.53g | 炭水化物: 94.84g.
朝食: Sopita Knor de Caldo de Pollo Sopita Knor, Bravo Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo Escalfado. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Pimientos Rojos Dulces, Zanahorias Pequeñas, Bravo Aceite de Oliva Extra Virgen , Arroz Blanco Cocido, Pico de Gallo, Certified Angus Beef Carne Molida de Res. 夕食: Queso Cheddar, Patata, Huevo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 軽食/その他: Rica Leche Listamilk, Mutant Mass Extreme Proteína . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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