2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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697 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 61.02g.
朝食: Hortmix Manga Picada, Ovo Mexido. 昼食: Salada Crua, Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Maminha. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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