2015年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 13日:
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1631 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 223.24g.
朝食: Innocent Super Smoothie Energise, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder. 昼食: Red Delicious Apples, Pepper or Hot Sauce, Organix Pureed Pear, Apple and Raspberry Pot, Baxters Hearty Chicken & Black-Eyed Pea Gumbo. 夕食: Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Uncle Ben's Brown Basmati Rice, Tesco Vegetable Stir Fry, Birds Eye Chicken Chargrills. 軽食/その他: Galaxy Celebrations, Ferrero Ferrero Rocher, Cadbury Dairy Milk, Lowfat Lemon Cake without Icing, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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