2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1595 kcal
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脂質: 56.27g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 199.07g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 昼食: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise. 夕食: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Custard Pie (Individual Size or Tart), Baker Brand String Cheese. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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