2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 87.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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2756 kcal
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脂質: 84.04g | たんぱく質: 211.78g | 炭水化物: 291.81g.
朝食: Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Pernil Assado, Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia. 夕食: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Galo Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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