2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 28.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1628 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt. 昼食: Kraft Bacon Caesar Dressing, Hormel Spam Lite. 夕食: Almonds , 1% Fat Milk, Olive Oil , Broccoli , Compliments Texas Garlic Toast, Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Catch of The Day Basa Fillets. 軽食/その他: Hershey's Chipits, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pistachio Nuts , 1% Fat Milk, Simply Protein Cocoa Raspberry Protein Bar, Apples . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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