2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1987 kcal
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脂質: 82.10g | たんぱく質: 135.00g | 炭水化物: 182.51g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Scala Queijo Prato, Ovo. 昼食: Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Quero Ervilha. 夕食: D'ajuda Catchup, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Creme de Ricota Light. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo de Chocolate, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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