2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1494 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пшеничный Хлеб. 昼食: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щебекинская Макароны Отварные. 夕食: Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде , Слобода Кетчуп Томатный, Вязанка Сардельки Стародворские, Щебекинская Макароны Отварные. 軽食/その他: Lay's Чипсы Зелёный Лук, FitnesShock Shocks Double Chocolate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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