2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
891 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Вкусвилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. 昼食: Grow Food Курица в Томатном Соусе с Фузилли, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий . 夕食: Oreo Wafer Roll, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|