2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1500 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 112.20g | 炭水化物: 152.61g.
朝食: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). 昼食: Сметана 20%, Курица Вареная, Капустная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|