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😓 Ach Mist da hab ich mir am Pfingst-WE doch zuviel gegönnt. Trotz all der Bewegung...! Wie ärgerlich. 🙄
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1383 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Hafermilch, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, BioBio Hafermilch. 昼食: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berchtesgadener Land Bio-Crème Fraîche, Aldi Italienischer Pecorino, Dulano Leichte Schinkenwürfel. 夕食: Hafermilch, Gekochtes Ei, Berchtesgadener Land Bio-Crème Fraîche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gösser Naturradler, Club Mate Club Mate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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