2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
|
1799 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 183.97g.
朝食: CMTech Protein Crunch Чизкейк с Малиной, ВкусВилл Тартин Пшеничный , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака. 昼食: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Bite Молоко Овсяное, ВкусВилл Соус Альфредо, ВкусВилл Медальоны из Тунца , Barilla Макароны. 夕食: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Эконива Творог 5%, Голубика, Черешня, Клубника. 軽食/その他: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|